Tentang
Temanca Biblioterapi adalah ruang aman dan hangat yang menggabungkan kekuatan membaca dan refleksi diri untuk mendukung pengembangan diri. Kami percaya, bahwa membaca bukan hanya menambah wawasan, tetapi juga cara sederhana untuk mendukung proses penyembuhan dan pengembangan diri.
Kamu bisa pakai buku dan tulisan sebagai cara untuk bicara dengan diri sendiri. Temanca menemani kamu untuk pelan-pelan mengerti apa yang sedang kamu rasakan, mengelola perasaan, belajar berdamai dengan diri sendiri, dan menemukan ketenangan di tengah kesibukan dan tekanan hidup sehari-hari.
Menyediakan rekomendasi buku biblioterapi. Kamu bisa membaca kutipan dari buku yang berisi kata-kata menenangkan. Ada sesi biblioterapi lanjutan bareng terapis yang siap bantu kamu memahami perasaan dan cerita hidupmu lewat pendekatan biblioterapi yang aman dan nyaman.
Biblioterapi
Biblioterapi adalah suatu pendekatan terapi yang menggunakan bahan bacaan seperti buku fiksi, nonfiksi, puisi, atau cerita pendek sebagai sarana untuk membantu individu memahami dan mengatasi masalah yang terjadi dalam pengembangan diri.
Melalui proses membaca, merefleksi, dan mendiskusikan isi bacaan, biblioterapi membantu pembaca mengembangkan kesadaran diri, melepaskan emosi yang terpendam (catharsis), serta menemukan wawasan baru (insight) untuk menghadapi situasi hidup mereka.
Meningkatkan Kesadaran Diri (Self-awareness)
Membantu Mengekspresikan Emosi
Meningkatkan Empati dan Pemahaman Sosial
Membantu Menemukan Solusi Suatu Masalah
Panduan Penggunaan Website Temanca Biblioterapi
Klik link di bawah ini, jika kamu membutuhkan panduan penggunaan website.